虽然节日暴饮暴食可能不会直接导致肥胖，但由于卡路里摄入量的暂时增加，它可能会导致健康问题。
马来西亚Kebangsaan大学健康科学学院社区营养教授Ruzita Abd Talib教授建议谨慎，特别是对那些已有疾病的人。
以lemang为例，这是一种由椰奶和糯米制成的高热量节日主食。
“当过量食用时，它会扰乱血糖水平，给糖尿病患者带来风险。
“超重的人也可能经历进一步的体重增加。
“然而，在第二天进行体育锻炼可以帮助减轻这些影响，”她说。
她建议主人提供更健康的选择，以尽量减少多余的卡路里摄入。
“主人应该选择果汁或白开水等更健康的饮料，而不是提供碳酸饮料，因为碳酸饮料的含糖量很高。”
一小罐苏打水含有大约9茶匙的糖，相当于每茶匙20到30卡路里。
“通过提供更健康的选择，我们促进了一种健康的文化，”她补充说。
另一方面，马来西亚肥胖研究协会(Maso)前主席名誉教授Mohd Ismail Noor博士表示，仅在开斋节期间暴饮暴食通常不会导致肥胖，因为多余的卡路里转化为身体脂肪是一个渐进的过程。
“此外，受我们日常活动的影响，身体有自己的机制来根据个人需要调节卡路里摄入量。
他解释说:“当卡路里摄入超过消耗时，体重通常会长期增加。”
伊斯梅尔建议练习份量控制，特别是脂肪和含糖食物，以确保卡路里摄入量符合日常需求。
“鉴于节日期间有大量高热量的菜肴，适度锻炼至关重要。
他说:“在开放参观期间纵情享受后，避免深夜进食有助于防止卡路里摄入过多。”
